Я длительное практикую разные формы тренинга : стретч, пилатес, йога, плавание. Тренировки на петлях прекрасно дополняют мою систему тренинга и помогают тренировать мышцы кора и спины. Такие тренировки идеальный формат функционального тренинга!

Все началось, когда я просто подружилась с тренером Максом. Уже с первой тренировки, меня покорило заботливое и внимательное отношение Максима к каждому члену группы, индивидуальный подход к выбору нагрузки, а также учёт состояния здоровья и физической подготовки И вот теперь я подсела на ЗОЖ, и соскочить не удастся. Я с нетерпением жду каждую тренировку.
На пути на тренировку меня не могут остановить ни снег, ни ветер, ни пробки, ни многое другое. В моем теле происходят изменения, которые я не могла получить годами: выравнилась осанка, уменьшился гиперлордоз, уменьшился обьем талии, мышцы крепнут и растут, а жир сдаёт позиции и покидает мое тело.
Ладно бы только спорт, так ещё и мои пищевые привычки полностью изменились. Вместо моих любимых шоколадок в моем доме поселились теперь не менее любимые орехи и сухофрукты.

Во-первых скажу сразу что я была абсолютно не спортивный человек. Групповые занятия меня всегда ставили в ступор . Но оказывается все дело в тренере )))) спасибо большое Максиму за внимательный подход к каждому, будь то новичкок или постоянный клиент. Тренировки всегда разные !!!! Каждый раз что то новенькое и это очень интересно . После пробной первой тренировки я реально плакала от бессилия , думала что не справлюсь было очень тяжело. Но переборов свою лень в первую очередь и страх купила абонемент и хожу уже второй месяц . Результат не заставил себя ждать . Объемы уходят , кг медленно, но тают , самочувствие улучшилось , стала более выносливее.
Ещё одним огромным плюсом в выборе этих тренировок было расписание и месторасположение.
Итог : я очень рада что переборола себя и мое тело мне за это благодарно . А я благодарна Максиму за его профессионализм и внимательность!